bcaa 효과1 전직 트레이너가 추천하는 BCAA 안녕하세요^^ 스케쳐 입니다. 이번 포스팅은 단백질(프로틴) 보충제 추천에 이은 "BCAA" 추천 입니다. BCAA 섭취 방법과 기대효과 그리고 부작용에 대한 포스팅은 이미 앞서 작성 했기에 오늘은 제품 추천만 하고 넘어 가도록 하겠습니다. BCAA는 우선 2가지 방법으로 섭취할수 있습니다. 파우더 형태로 물에 타 먹거나 캡슐 타입으로 복용할수 있습니다. 대부분 파우더 형태를 구입해 물에 타먹기도 하지만 단백질(프로틴) 보충제를 포함하여 마시는 형태의 여러 보충제를 섭취 중이라면 캡슐 타입을 고려 해보는 것도 좋은 방법입니다. 뿐만 아니라 다이어트 시 BCAA를 자주 섭취하시는 분이라면 캡슐 타입과 나누어 섭취하는 것도 좋은 방법입니다. BCAA는 단백질(프로틴) 보충제와 더불어 가장 많이 고려되는 제품.. 2020. 12. 20. 이전 1 다음
