바나나2 프로바이오틱스 풍부한 식품으로 장 건강 챙기세요:) 운동을 하면 영양 흡수에 관심을 가지고 되고 자연스레 장 건강에 신경을 쓰게 됩니다. 장 건강은 단순한 영양 흡수를 떠나 건강에도 중요한 역할을 합니다. 장에 문제가 생기면 뇌 건강까지 영향을 끼친다는 연구결과도 있습니다. 우선 장을 건강하게 유지하기 위해서는 소화기관에 살고 있는 각종 세균에 대해 아는 것이 중요합니다. 장 건강의 향상 여부는 신체 내부에 있는 좋은 세균과 나쁜 세균의 문제와 관련 있기 때문입니다. 많은 사람들이 장 건강에 관심을 가지면서 자연스레 알게 되는 프로바이오틱스는 체내에 들어가서 건강에 좋은 효과를 주는 유익균으로 알려져 있습니다. 현재까지 알려진 대부분의 프로바이오틱스는 유산균이며 발효식품과 건강기능 식품 등을 통해 섭취가 가능합니다. 프리바이오틱스와 프로바이오틱스의 차이점.. 2021. 3. 1. 이전 1 2 다음
